Ho trovato una puntata del Dr. Oz dedicata alle diete in cui ci sono un
paio di informazioni utili sulle quali spesso non ci soffermiamo a
riflettere.
Il primo punto riguarda i parametri che usiamo per determinare il successo o l'insuccesso di una dieta.
Il dottore spiega infatti che il peso non è l'unico parametro da tenere in considerazione.
C'è un altro numero che è molto importante, ed è la misura della circonferenza della vita.
Questa ci dà un indice importante per misurare appunto il successo della nostra dieta.
Infine il Dottore parla dei 5 numeri magici da conoscere sempre per avere sotto controllo la propria saluta.
Ricordate:
questo canale ha uno scopo esclusivamente informativo. Consultate
sempre il vostro medico prima di intraprendere qualsiasi dieta o
attività fisica.
